[ÇÁ¸°½º] ·çÇ쳪 100g
ºê·£µå/Á¦Ç°¸í | [ÇÁ¸°½º] ·çÇ쳪 100g |
---|---|
ÁÖ¿äÆ¯Â¡ | ¸ð¹ß¼Õ»ó¾ø´Â Ç쳪ÄÚÆÃ/»õÄ¡¿°»ö/Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® È¿°ú/Ź¿ùÇÑ ÄÚÆÃ È¿°ú¿Í ¸ð¹ß °³¼±°ú º¸È£ È¿°ú |
»çÀÌÁî/¿ë·® | 100g |
»ö»ó |
|
»ó¼¼¼³¸í |
¸ð¹ß¼Õ»ó¾ø´Â Ç쳪ÄÚÆÃ/»õÄ¡¿°»ö/Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® È¿°ú/Ź¿ùÇÑ ÄÚÆÃ È¿°ú¿Í ¸ð¹ß °³¼±°ú º¸È£ È¿°ú
Á¦Ç°ÀÇ Æ¯Â¡ - Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® È¿°ú - º¼·ýÀÖ´Â ¸ð¹ßÀ¯Áö - ÀÚ¿¬½º·´°í À±±âÀÖ°Ô ¸ð¹ß ¿°»ö - µÎÇÇ ¹× ťƼŬÀ» °Ç°ÇÏ°Ô À¯Áö - ´« ÀÚ±ØÀ̳ª µû°¡¿òÀÌ ¾øÀ½ - Ź¿ùÇÑ ÄÚÆÃ È¿°ú¿Í ¸ð¹ß °³¼±°ú º¸È£ È¿°ú |
Á¦Ç°»ç¿ë¹ý | »ç¿ë¹æ¹ý 1. Ç쳪¸¦ »ý¼ö³ª Á¤¼öµÈ ¹°(¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°)¿¡ Ç쳪 1, ¹° 3ÀÇ ºñÀ²·Î½á ¸¶¿ä³×Á ÄÉÂý Á¤µµÀÇ ³óµµ·Î µ¢¾î¸® ¾øÀÌ Àß °Ô¾î¼ Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù. 2. Àß °ÔÀÎ Ç쳪¸¦ Áï½Ã ¾Õ¸Ó¸® -> Á¿ì¾çÂÊ -> µÞ¸Ó¸® ¼øÀ¸·Î °ñ°í·ç µµÆ÷ÇÕ´Ï´Ù. 3. ¸Ó¸® Àüü¸¦ Àß µµÆ÷ÇÑ ÈÄ ºñ´Ò Çì¾îĸÀ̳ª ºñ´Ò·¦À¸·Î ¸Ó¸®¸¦ °¨½ÎÁÝ´Ï´Ù. 4. 30ºÐ Á¤µµ °æ°ú ÈÄ(´õ¿í ÁøÇÑ »öÀ» ¿øÇÒ°æ¿ì ½Ã°£À» ¿¬Àå),õ¿¬Ç쳪´Â 1½Ã°£ 30ºÐ °æ°ú ÈÄ ¿Â¼ö·Î ¿©·¯¹ø Çó±º ÈÄ¿¡ ¼¤ÇªÇÕ´Ï´Ù. |
Áֿ伺ºÐ | »ö»óº° º°µµ Ç¥½Ã |
ÁÖÀÇ»çÇ× | *¿°»ö Àü¿¡´Â ÇǺνÃÇè(¿°¸ðÁ¦¿¡ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´ÂÁö ÇǺΠÅ×½ºÆ®)¸¦ ÇϽʽÿÀ. *ÀÓ½ÅÁß.ÀÓ½ÅÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Àִ°æ¿ì *Ãâ»êÈÄ º´Áß.º´ÈÄÀÇ È¸º¹±â.±×¿Ü ½Åü¿¡ ÀÌ»óÀÌ Àִ°æ¿ì *ƯÀÌüÁú ½ÅÀ庴.Ç÷¾×ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì *¿°¸ð¾×ÀÌ ¸Ó¸®¸¦ °¨´Â µ¿¾È ±× ¾×ÀÌ ´«¿¡ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï Çϼ¼¿ä. *¸¸ÀÏ ´«¿¡ µé¾î°¬À» ¶§´Â Àý´ë·Î ¼ÕÀ¸·Î ºñºñÁö¸»°í ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ¾Ä¾îÁÖ½Ã°í ¾È°úÀü¹®ÀÇ¿¡°Ô ÁøÂûÀ» ¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿À. *¿°¸ðÁß¿¡ ¹ßÁø ¹ßÀû.º×°Å³ª.°¡·Á¿òÁõ.°ÇÑ ÀÚ±ØÀÇ ÇǺÎÀÌ»óÀ̳ª ±¸¿ª.±¸Åä µî ÀÌ»óÀ» ´À²¼À» ¶§´Â Áï½Ã ¿°»öÀ» ÁßÁöÇÏ°í ¿°¸ð¾×À» Àß¾Ä¾î ³»½Ê½Ã¿À. *ȯ±â°¡ ÀߵǴ°÷¿¡¼ ¿°¸ðÇϽʽÿÀ. *À¯.¼Ò¾ÆÀÇ ¼Õ¿¡ ´êÁö ¾Ê´Â°÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ. *°í¿ÂÀ̳ª Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇÏ¿© ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ. *»ç¿ëÈÄ È¥ÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº ¾×Àº Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇÏ°í ¸¶°³¸¦ ´Ý¾Æ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ. |
ǰÁúº¸Áõ±âÁØ | º» »óǰ¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ»°æ¿ì °øÁ¤°Å·¡ À§¿øÈ¸ °í½Ã ¼ÒºñÀÚ ºÐÀïÇØ°á ±âÁØ ¿¡ ÀǰŠº¸»óÇØ µå¸³´Ï´Ù. |
»ç¿ë±âÇÑ | Á¦Á¶ÀϷκÎÅÍ 36°³¿ù, Á¦Ç°ÀÇ ÀÔÃâ°í°¡ ¼ö½Ã·Î µÇ´Â °ü°è·Î Á¦Ç°¿¡ Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â À¯Åë±âÇÑÀ» Âü°íÇϼ¼¿ä. |
¹è¼Û±â°£ | ´çÀϹ߼Û, ¿À´Ã ÁÖ¹®ÇÏ½Ã¸é ³»ÀÏ ¹Þ¾Æº¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ´Ü Åùèȸ»çÀÇ ¾÷¹«ÆøÁÖ ¶Ç´Â Àç°íºÎÁ·À̰ųª ÀϽà ǰÀýÀΰæ¿ì1~2ÀÏ ´õ¼Ò¿äµÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
- »óǰÆòº¸±â ()